Eine Yoga Vinyasa Flow rund um die Twitsts. Mit Gegenspirale, so wie es meistens unterrichtet wird, oder ohne? Worte können schwer beschreiben was ich meine, ...
Live AufzeichnungenEine Flow Session mit dem Thema Dünndarm. In der TCM gehört er zum Feuerlement und wird dem Sommer zugeordnet. Auf geistiger Ebene trennt der Dünndarm ...
Thema RückenEine Session für dein ❤️ Der Sommer ist dem Element Feuer und dem Organ Herz zugeordnet, denn das Herz hat die reine, warme Natur des ...
Thema RückenWir gehen wieder mal ins Asana Labor und untersuchen dieses Mal die Armstellung in Gomukhasana, dem Kuhgesicht. Vor allem, wenn du immer mal wieder Themen ...
Live AufzeichnungenOder auch Yoga bei Schnupfen, Yoga bei Atemwegsbeschwerden....es geht um deine Lungen und darum, Verschleimtes aus dem Körper herauszuleiten. Wir beginnenn mit etwas Akupressur für ...
Lungen30 Minuten, wenn du gerade Rückenschmerzen hast oder deinem Rücken einfach etwas Gutes tun möchtest. Du brauchst 2 Blöcke.
Thema Rücken15 Minuten für deine Schultern und den oberen Rücken mit einem GURT. Die Kürze der Session ist aus der Not heraus entstanden, weil mein Aufnahmeprogramm ...
Thema RückenEin Flow bei dem wir die Wirbelsäule in alle möglichen Richtungen bewegen. Wie beugen und strecken, neigen sie zur Seite und drehen sie um die ...
Thema RückenEine Session für alle, die entweder an Schulter Nackenverspannungen leiden z.B. durch zu viel Sitzen ODER für alle, die akute Schmerzen im Schulterbereich haben und ...
Live AufzeichnungenEin breiter Rücken kann viel aufladen! Diese Session fokussiert die Atmung nach hinten, in deinen Rückhalt. Gleichzeitig üben wir die Stärkung deiner Mitte, indem wir ...
Thema Rücken
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