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Flow für deine Waden

Kraft & Mobilität
Live Aufzeichnungen

4.07.2024

OKEEEE der Titel klngt echt langweilig 😂 Aber mir fällt einfach kein anderer ein. Es geht also hauptsächlich um deine Beine, vor allem um deine ...

Live Aufzeichnungen

TCM Flow – MILZ

Live Aufzeichnungen

14.09.2023

38'

Der Energkreislauf Milz wird dem Element Erde zugeordent. Es geht hier vor allem um eine gute Versorgung, um äußere Stabilität und um inneren Halt. Im ...

Live Aufzeichnungen

Beine flow Füße kraft Meridiane TCM

1. Chakra

Atem & Nerven
Live Aufzeichnungen

6.03.2023

45'

45 Minuten für deine Füße & deine Beine und für dein 1. Chakra. Es geht um ein Gefühl von Sicherheit & Stabilität. Darum, dass du ...

Live Aufzeichnungen

Beine chakra Füße kraft Nervensystem

Füße & Beine

Kraft & Mobilität
Live Aufzeichnungen

13.02.2023

45'

In diesem Flow fokussieren wir 45 Minuten lang deine Füße und die Beine. Ein sehr gutes Fundament für den Start in deinen Tag oder auch ...

Live Aufzeichnungen

Beine flow Füße Hüften Technik vinyasa

Gentle Flow

Atem & Nerven
Live Aufzeichnungen

15.09.2022

45'

Ein lamgsamer Flow für deine Wurzeln und dein Nervensystem. Du brauchst für diese Einheit eine feste Decke oder ein großes Handtuch. Nutze diese 45 Minuten, ...

Live Aufzeichnungen

Abend Beginner energie flow Füße Nervensystem vinyasa

Gelenkige Füße

Kraft & Mobilität
Live Aufzeichnungen

14.09.2022

45'

Ein Yogaflow mit dem Fokus auf deine Füße. Du brauchst zwei Blöcke und einen Gurt und vielleicht möchtest du dir ein ätherisches Öl am Anfang ...

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Blöcke flow Fuß Füße Gurt kraft Props Technik vinyasa

Lenke deine Fußgelenke

Kraft & Mobilität
Live Aufzeichnungen

13.09.2022

45'

In dieser Session kümmern wir uns um unsere Füße, insbesondere um die Fußgelenke. Wir mobilisieren, kräftigen und massieren diesen Bereich. Zwischendurch wird dir leicht warm ...

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Fuß Füße knie kraft Mobilität

Toe Flow

Kraft & Mobilität
Live Aufzeichnungen

12.09.2022

45'

Eine Session für deine Füße, insbesondere für deine Zehen. Wir beginnen mit etwas ätherischem Öl unter deine Fußsohlen. Stelle dafür dein Lieblingsöl bereit. Wenn du ...

Live Aufzeichnungen

Faszien flow Fuß Füße Mobilität Technik vinyasa Zehen

Füße & Beine 👣

Kraft & Mobilität

29.12.2021

55'

In dieser Session geht es um deine Zehen, Füße, Fußgelenke, Unterschenkel, Knie und um deine Beine. Die Praxis ist sehr langsam, ruhig und kraftvoll. Es ...

Kraft & Mobilität

Beine Blöcke Danda Fuß Füße kraft Props Technik Wand

Sabine on Geistige Gesetze: Rhythmus: “Wunderbar .. so schön… Danke Sabine” Okt 14, 16:58
Vanessa on Say YES to LESS: “Genau mein Thema – vermutlich Lebensaufgabe. Merkte, wie ich irgendwann doll ins Grübeln kam und in deiner Stunde dann aber…” Okt 6, 11:20
Uta Petersen on Rising Phoenix: “Du hast ein grosses Talent , liebe Simone, interessante Themen auf die Matte zu bringen und in einem Flow zum…” Okt 5, 09:59
Uta Petersen on Say YES to LESS: “Das Thema hat mich zu 10 von 10 angesprochen!!!!! Nur das zu tuen, was mir persönlich gefällt ,…ist EGOISTISCH, meint…” Okt 5, 09:07
Alexandra Pahlke on Say YES to LESS: “YESSSS zu dieser -für mich- 10/10 Yoga Stunde. Ich weiß ,sehr genau wovon du sprichst und habe beim Praktizieren gemerkt,…” Okt 4, 10:32
Mavi Genia Müllen on Rising Phoenix: “Ich habe die Asche unter mir gelassen und übe mich in der Erhebung mit voller Muskelkraft. Dieses Mindset hilft mir…” Sep 30, 14:43

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