OKEEEE der Titel klngt echt langweilig 😂 Aber mir fällt einfach kein anderer ein. Es geht also hauptsächlich um deine Beine, vor allem um deine ...
Live AufzeichnungenIn diesem TCM - inspiriertem Flow erforschen wir, was die Stellung unserer Beine für eine InFORMation enthält. Die X-Beine sind in der TCM dem Milz-Meridian ...
Live AufzeichnungenIn dieser Session kümmern wir uns um unsere Füße, insbesondere um die Fußgelenke. Wir mobilisieren, kräftigen und massieren diesen Bereich. Zwischendurch wird dir leicht warm ...
Live AufzeichnungenEine weitere Session: halb Technik-halb Kraft Flow. Es geht um deine Innen- und Außenschenkel, um die Kraft dort und um die Dehnung. Vielleicht brauchst du ...
Live AufzeichnungenDiese Session bearbeitet deine Beinmuskeln rund um deine Knie, um deine Kniegelenke in ihrer Stabilität zu unterstützen. Du brauchst zwei Blöcke. Der Ablauf ist wieder ...
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