35 Minuten sanftes Yoga, ohne Sonnengrüße und ohne Chaturanga. Diese Praxis ist wie eine wärmende Gemüsesuppe an einem trüben Wintertag. Schön püriert, so dass du ...
28 Tage YogaEin Yoga Flow, bei dem wir kaum in eine Form gehen, und sie dann halten. Stattdessen fließen wir hinein und wieder hinaus, was auch organisches ...
Live Aufzeichnungenund einer Decke. Wir liegen über die Hälfte der Session auf dem Boden mit der Decke oder den Blöcken. Un wir stimulieren vor allem den ...
Live AufzeichnungenEine sanfte und ruhige Hatha-Flow Session für deine Schultern. Manchmal fühlen wir uns von der Last die das Leben auf unsere Schultern ablädt fast erdrückt, ...
Live AufzeichnungenEine sehr sanfte Yogapraxis, in der du durch alle möglichen Bewegungsrichtungen hindurchfliesst. Sozusagen ein sanfte-Allround-Praxis. Du brauchst 2 Blöcke und viel Freude beim Üben.
Live AufzeichnungenEine Session mit vielen Yin Momenten. Dich erwarten ein paar Übungen, die länger gehlten werden. Lege dir zwei Blöcke bereit, und geniesse deine Yogapraxis! Es ...
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