und einer Decke. Wir liegen über die Hälfte der Session auf dem Boden mit der Decke oder den Blöcken. Un wir stimulieren vor allem den ...
Live Aufzeichnungen
Eine langsame und ruhige Session für den Nacken auf Grundlage einiger Asanas aus dem Ashtanga Yoga. Wir richten den Kopf aus in den Asanas: Urdhva ...
Live Aufzeichnungen
In dieser Session fokussieren wir die Bewegung des Kopfes und die Dehnung, Mobilisation und Kraft deines Nackens. Für den Anfang kannst du dir deinen Nacken ...
Live Aufzeichnungen
Neueste Kommentare