Long, Slow & Deep. Diese restorative Session ist einfach nur herrlich schön! Wir legen uns ab, wir strecken uns, wir atmen und das alles super ...
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In dieser Session fokussieren wir die Ausatmung und stellen uns vor, wie wir von einer langen, auslaufenden Welle getragen werden. Es gibt Zeiten, in denen ...
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Eine Hatha Yoga Praxis, die ganz leicht die Thematik des Lo Shu = das magische Karree mit einbezieht. Es gibt zu Beginn eine kurze Einführung ...
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Diese Session gleicht eine zu starke Feuer - Hitze - Energie aus. Vor allem im Sommer herrscht viel Feuer Energie um uns herum, es kann ...
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Deine Erholungseinheit. Du brauchst 2 Blöcke und ein Bolster oder ein großes Kissen. Wir beginnen mit einer Atemübung und fliessen dann super sanft durch ein ...
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