Die meisten Menschen denken, je tiefer sie atmen, desto mehr Sauerstoff können sie aufnehmen. Doch genau das Gegenteil ist der Fall.Warum ist das so? Wenn du einatmest, sättigst du zunächst ...
Live Aufzeichnungen
Long, Slow & Deep. Diese restorative Session ist einfach nur herrlich schön! Wir legen uns ab, wir strecken uns, wir atmen und das alles super ...
Live Aufzeichnungen
In dieser Session fokussieren wir die Ausatmung und stellen uns vor, wie wir von einer langen, auslaufenden Welle getragen werden. Es gibt Zeiten, in denen ...
Live Aufzeichnungen
Eine Hatha Yoga Praxis, die ganz leicht die Thematik des Lo Shu = das magische Karree mit einbezieht. Es gibt zu Beginn eine kurze Einführung ...
Live Aufzeichnungen
Diese Session gleicht eine zu starke Feuer - Hitze - Energie aus. Vor allem im Sommer herrscht viel Feuer Energie um uns herum, es kann ...
Live Aufzeichnungen
Deine Erholungseinheit. Du brauchst 2 Blöcke und ein Bolster oder ein großes Kissen. Wir beginnen mit einer Atemübung und fliessen dann super sanft durch ein ...
Live Aufzeichnungen
Neueste Kommentare