Long, Slow & Deep. Diese restorative Session ist einfach nur herrlich schön! Wir legen uns ab, wir strecken uns, wir atmen und das alles super ...
Live Aufzeichnungen
Eine geführte Meditation die du üben kannst, wenn du das Bedürfnis nach Erdung hast. Wenn es es sich so anfühlt, dass zu viel Energie im ...
Atem & Nerven
In dieser Einheit üben wir sehr sehr langsam und halten einige Asanas sehr sehr lange. Die Idee hinter dieser Stunde ist so zu praktizieren, dass ...
Live Aufzeichnungen
In dieser Session stehen die Augen im Mittelpunkt. Wir starten mit Augenübungen und praktizieren anschließend sehr langsam mit dem Drishti (Blickrichtung). Die Einheit tut allgemein ...
Live Aufzeichnungen
Mit dieser Session kannst du schön in deinen Feierabend hineinschmelzen, einen gemütlichen Sonntagnachmittag verbringen oder sanft in den Tag starten. Diese Art von Stunden werden ...
Atem & Nerven
In dieser kurzen Session fangen wir mit einer Atemübung an. Anschließend bewegen wir uns sehr langsam, streichen ein paar Energiebahnen aus und legen uns ins ...
Atem & Nerven
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