Rücken Yoga
Aufrichtiges Tragen
Jede Yogapraxis wirkt sich natürlich postiv auf deinen Rücken aus. Aber dein Rücken mag es, wenn es hier mal nur um ihn geht.
In dieser Kategorie
- kräftigst du deine Rückenmuskeln, mobilisierst du deine Wirbelsäule und entspannst dort, wo du dir zu viel aufgeladen hast.
- spielen wir mit Konzepten aus der TCM, um die Seelenebene mit ins Rampenlicht zu stellen.
- findest du auch einige Kurse, die du üben kannst, wenn du Rückenschmerzen hast.
