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Rücken Yoga

Aufrichtiges Tragen

Jede Yogapraxis wirkt sich natürlich postiv auf deinen Rücken aus. Aber dein Rücken mag es, wenn es hier mal nur um ihn geht.

In dieser Kategorie
  • kräftigst du deine Rückenmuskeln, mobilisierst du deine Wirbelsäule und entspannst dort, wo du dir zu viel aufgeladen hast.
  • spielen wir mit Konzepten aus der TCM, um die Seelenebene mit ins Rampenlicht zu stellen.
  • findest du auch einige Kurse, die du üben kannst, wenn du Rückenschmerzen hast.
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