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Zoom – Live um 7

Es geht pünktlich um 7 Uhr los. Nach 7 Uhr kann ich dich nicht mehr reinholen.

Focus im Sommer

Vinyasa Flow Yoga

Sommerorgane Herz und Dünndarm

Jetzt machen wir unsere körperlichen Fenster und Türen auf, um ganz viel Herzenswärme hinein- und hinauszulassen.

In unserer Yogapraxis im Sommer: 

  • steigen wir voll in die Herzthemen ein
  • praktizieren viele Übungen für den Schulter- und Brustbereich
  • und nehmen uns Zeit für eine genuss- und freudvolle Praxis
  • LIVE Yoga

    Aufzeichnungen
    Montags und donnerstags LIVE Yoga via Zoom und ab mittags hier in der Videothek.
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  • Asana Labor

    Für Yoga Nerds & Yogalehrer :innen
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  • Ashtanga

    Für alle Fans der 1. und 2. Serie
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  • Atem & Nerven

    Anti-Stress Yoga
    Wenn es in deinem Kopf mal wieder lauter, schneller und chaotischer zugeht, als am Hamburger Hauptbahnhof am Freitag Morgen.
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  • Faszien Yoga

    Anti-Stress Yoga
    Dynamisches! Faszien Yoga
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  • Fit Flow

    Du kannst die Fit-Flow Challenge jederzeit starten.
    Oder du machst ab und zu eine Einheit deiner Wahl.
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  • Kraft & Mobilität

    Yoga & Out Of The Yoga Box
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  • Thema Rücken

    Aufrichtiges Tragen
    Jede Yogapraxis wirkt sich natürlich postiv auf deinen Rücken aus. Aber dein Rücken mag es, wenn es hier mal nur um ihn geht.
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Du willst
endlich eine
Yoga Routine
aufbauen, weißt aber nicht,
wie du das zeitlich schaffen sollst?

Nach deiner Yogapraxis fühlst du dich jedes Mal so klar und herrlich zufrieden. Trotzdem lässt du die Yogaklasse am Montagabend oft ausfallen, weil du dich nach Feierabend nicht mehr aufraffen kannst. 

Warum Online Yoga dich dabei optimal unterstützt

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deinen Kalender und blockiere dir
deine Yogazeiten für die nächsten

4 Wochen!

1 x die Woche, 2 x die Woche oder täglich?
30, 45 oder 60 Minuten?
Übst du gerne zum Sonnenaufgang oder bist du eher die Eule?
Warum Online Yoga dich optimal unterstützt:
Du wählst das Video aus, das genau in die Zeit passt, die du für Yoga in deinem Kalender blockiert hast.
Du vergeudest keine Zeit, die du sonst für An- und Abfahrt und nervige Parkplatzsuche einplanen musst.
Wenn du am Sonntag mit deinen Schluffi-Klamotten auf die Matte steigst, wird es keiner merken.
Du sparst Geld! Im Vergleich zu Yoga Studios sind Online-Abos erheblich günstiger.
Der TCM-Yoga Flow über die Gallenblase ist genau dein Thema? Super, dann ab damit auf deine Merkliste und wiederhole die Session, so oft wie du magst.

Was Teilnehmer:innen sagen.

  • Sabine - Wie triffst du deine Entscheidungen?: “Liebe Simone, diese Stunde mag ich sehr..Klarheit schaffen…Danke Sabine15. Juni 2024, 12:15
  • Anna B. - Übe Vergebung: “Da ich keine 3 Blöcke habe, habe ich diese Stunde bisher ausgelassen. Aber ich sehe man kommt auch gut mit 2 Blöcken klar 😉14. Juni 2024, 09:58
  • Alexandra Pahlke - Pincha Flow: “Wie schrecklich schön anstrengend. Jedenfalls hatte ich wieder eine Erkenntnis, wie ich gut in die Kraft komme. Danke dafür.23. Mai 2024, 09:21
  • Uta Petersen - Block Party: “e.n.s. einfach …nur….schön21. Mai 2024, 08:09
  • Lena Lohoff - Stabiles ❤️: “Mir war schon heute nach einer Herzpraxis, das tat sehr gut ❤️20. Mai 2024, 09:30
  • Uta Petersen - Kleshas. Flow & Medi: “schwieriges thema………so sau gutes gefühl nach den 45 minuten…….danke simone20. Mai 2024, 08:32
  • Alexandra Pahlke - Breath Flow & MFR: “Spannend wie ich Balance in den Halbmond bringen kann, wenn ich den Atemfluss nach hinten steuere. Und die Schmerzpunkte unter den Achseln liebe ich zu bearbeiten. Herrlich. DANKE.30. April 2024, 09:05
  • Marion Lehmann - TAG 23: Medi & Schütteln: “Das war so toll. Danke Simone. Akte X hat jetzt Glitzer und ist etwas dünner 🙂26. April 2024, 17:07
  • Gitta Klink - Stimm dein Orchester!: “Lovely 💖25. April 2024, 06:01
  • Dana-Jill Wolf - Brain Booster: “Nun noch einmal…System wollte nicht tippen. Aber mein System ist nun sehr wach geboosteund das auf angenehmste Art und Weise. Danke Simone.24. April 2024, 06:38
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Hi, ich bin Simone.

Seit über 25 Jahren unterrichte ich Yoga und habe inzwischen um die 400 Yogalehrer*innen ausgebildet.

Ich bin in Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga Philosophie & Breathwork ausgebildet, und habe 2 Yogastudios (byoga in Sindelfingen und die YogaWerkstatt in Hannover) gegründet und 19 Jahre geleitet.

Seit 2020 unterrichte ich hauptsächlich Online Yoga und mittlerweile ist hier schon eine richtige Community mit sehr vielen Yogis entstanden, die ihre Yogapraxis fest in ihren Alltag integriert haben. Hast du Lust mitzumachen?

425 Yogavideos für dich!

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