Übergänge sind oft holprig, chaotisch und herausfordernd.
Das betrifft sowohl die Übergänge der Jahreszeiten als auch den Übergang in eine neue Welt.
Auf der Matte:
- fokussieren wir die innere Zentrierung und stärken uns körperlich
- erforschen was gehen darf und richten uns auf das Neue aus.
- und nehmen uns Zeit für eine genuss- und freudvolle Praxis