Individuelles Startdatum
Dein privates 1:1 Reading mit mir: sechs Wochen, dein Chart, nur du und ich. Du baust dein persönliches Gesundheitssystem aus dem Human Design und testest es mit maßgeschneiderten Hausaufgaben an deinem eigenen Körper, statt es nur zu verstehen.
Unverbindlich · privat und individuell · nur 10 Plätze in der ersten Runde.
Das Protokoll, das bei deiner Freundin funktioniert, muss nicht für dich funktionieren. Das Essmuster, das einem Menschen Klarheit gibt, gibt der anderen bis zum frühen Nachmittag Kopfschmerzen.
Das ist kein Versagen an Disziplin und kein Zeichen, dass etwas mit dir nicht stimmt. Allgemeine Empfehlungen bauen auf einem Durchschnitt. Und niemand ist der Durchschnitt.
Dein Chart trägt ein eigenes Gesundheitssystem. Das Primary Health System (PHS) beschreibt, wie und unter welchen Umständen du Nahrung und Informationen aufnehmen solltest, was dein Körper braucht, um gut zu verdauen, wie du deine Energie am schlausten verwaltest und dein Chart zeigt sogar, wie dein Körper sich optimal regeneriert und schläft.
„Ich weiß so vieles und trotzdem passiert davon im Alltag oft … wenig.“
Ich kenne das selbst. Ich habe die Bücher gelesen, die Kurse gemacht, die Konzepte verstanden über Human Design, über Yoga, über den Körper.
Mein Verstand hatte die Konzepte schnell begriffen, aber irgendwie blieben sie dort auch hängen. Ich brauchte alltagstaugliche Wege, um es in meinen Körper, in mein Leben zu bringen. Und jemanden, der genau auf mich schaut und mir Aufgaben gibt, die wirklich zu mir passen. Dann passiert etwas, das alleine kaum möglich ist: du wirst gesehen. Du merkst, dass dein Körper antwortet. Du bleibst dran.
Das Körper-Labor ist das Format, das ich mir selbst gewünscht hätte: ein privates Reading, ganz auf dich zugeschnitten.
Diese vier Themen bilden deine Gesundheits-Matrix. Sie sind die Handwerkszeuge, mit denen du deine Lebensenergie korrekt einteilen kannst.
Sie dienen als Frühwarnsystem und melden sich sofort körperlich, wenn sie aus der Spur geraten sind. Oft ist das das erste Anzeichen, dass du nicht im Einklang mit deiner Strategie und Autorität lebst. Genau hier setzt mein Experiment an.
Unter welchen Bedingungen dein Körper wirklich aufnimmt, was du ihm gibst.
Nicht was, sondern wie und wann und in welchem Rhythmus.
Wenn du deine korrekte Ernährung verstanden, getestet und integriert hast, brauchst du dich nie wieder mehr mit irgendeinem trendigen Ernährungskonzept beschäftigen müssen.
Was dein Chart über Erholung und Regeneration sagt. Wann, wie viel, unter welchen Bedingungen.
Die allgemeinen Schlaf-Empfehlungen kennst du.
Was sagt dein Chart dazu? Was bedeutet korrekter Schlaf für dich? Das schauen wir gemeinsam an, dann startet dein Schlaf-Experiment.
Dazu kommt eine zweite Schicht: dein Dream Rave, dein Chart im Schlaf. Mehr dazu im Kurs.
Was deinen Körper auflädt und was ihn erschöpft. Welche Art von Bewegung und Meditation wirklich zu dir passt.
Die zyklische Natur deiner Energie: passiv oder aktiv?
Tanzen oder stilles Sitzen oder beides? Ich schaue mit dir, was dein Chart dazu sagt, und dann testest du.
Wo dein Körper aufblüht. Die sechs Umgebungen und was sie über deinen Platz in der Welt sagen.
Dieser Teil in deinem Chart zeigt dir, welche äußeren Einflüsse dich aufbauen oder auslaugen.
Stille oder Geräusche? Weite oder enge Räume?
Bei falscher Umgebung verdaust du nicht richtig, weder Essen noch Eindrücke.
Das Körper-Labor ist ein privates, individuelles 1:1 Reading, nur du und ich. Jede Woche öffnet ein neues Lab, ein Lehrvideo von mir mit einer anschaulichen Präsi und vielen echten Geschichten zum jeweiligen Thema, plus eine passende Yoga-Session. Unter der Woche läuft dein Experiment mit maßgeschneiderten Hausaufgaben, die ich aus deinem Chart für dich zusammenstelle. Am Ende der Woche treffen wir uns privat: du bringst mit, was dein Körper dir gezeigt hat, ich arbeite direkt mit deinem Chart und passe deine nächsten Hausaufgaben an.
Woche 0
60 Minuten privat mit mir, bevor es losgeht. Hier legen wir auch dein individuelles Startdatum fest. Ein Basic Reading, wenn du noch wenig Human-Design-Erfahrung hast, oder ein Clearing Talk, wenn du dein Chart schon kennst.
Woche 1
Persönliches Q&A zu Strategie & Autorität im Alltag, deine Health History und das 7-Tage Audit beginnt. Du nimmst auf, was dein Körper dir jetzt schon zeigt. Das allein ist schon der erste Gamechanger.
Wochen 2–5
Ernährung · Schlaf · Bewegung & Regeneration · Umgebung. Das System aus Gehirn und Körper, Links- oder Rechtsorientierung, deine sechs Töne sowie das sensorische Tor, durch das du die Welt aufnimmst. Die Farben und Töne bestimmen, wie du ernährungsphysiologisch angelegt bist und wie du Informationen aufnimmst. Wenn diese Ebene stimmt, verändert das alles, was darauf aufbaut. Du bekommst das Wissen und deine maßgeschneiderten Hausaufgaben, dann testest du, notierst, wie es sich anfühlt, und behältst nur, was wirklich wirkt.
Woche 6
Makronährstoffe, die bestimmten Toren zugeordnet sind. Mit diesem Wissen kannst du deine Tore wie Ernährungsempfehlungen lesen, sobald du verstanden hast, wie man sie betrachtet. Das ist dann die letzte inhaltliche Schicht für dein persönliches Health Blueprint.
60 Min nur mit mir. Basic Reading oder Clearing Talk, je nach deiner HD-Erfahrung. Hier legen wir auch dein Startdatum fest.
Wöchentliche Vorträge mit Slides und vielen Bildern.
Dein persönliches Schlaf- & Energie-Protokoll.
60–90 Min am Ende jeder Woche, nur du und ich, aufgezeichnet zum Nachhören.
Aus deinem Chart für dich zusammengestellt: 7-Tage Audit · 14-Tage Elimination Experiment · Schlaf · Bewegung · Umgebung · 30-Tage Full Alignment.
In deinen Worten. Getestet an deinem Körper. Für die Zeit danach.
Zugriff auf alle Inhalte, Replays und dein Blueprint: 12 Monate nach Kursende.
Yoga-Lehrerin und Human Design Enthusiastin
Ich erforsche den Körper seit Jahren: wie er sich bewegt, wie er atmet, wie er sich erholt.
Das Körper-Labor ist mein erstes Format, das beides zusammenbringt – die Mechanik des Human Design und die gelebte Körperpraxis. Ich freue mich darauf, das ganz persönlich mit dir zu erforschen.
Nein. Das Körper-Labor ist ein privates, individuelles 1:1 Reading. Alle Sessions finden nur mit dir statt, und deine Hausaufgaben sind maßgeschneidert auf dein Chart.
Nein. Egal ob du dein Chart schon ein bisschen kennst oder frisch aus meiner Yoga-Community kommst. Das persönliche 1:1 in Woche 0 holt dich genau da ab, wo du stehst. Im Kurs kommt nur so viel Theorie, wie du fürs Experimentieren brauchst.
Pro Woche etwa: ein Lab-Video, eine Yoga-Session und deine private Session am Ende der Woche (60–90 Min). Das eigentliche Experiment läuft nebenbei in deinem Alltag: Essen, Schlaf, Bewegung und kostet kaum Extrazeit.
Beides. Die Lab-Videos und Yoga-Sessions schaust du, wann es dir passt. Einmal pro Woche treffen wir uns privat live, nur du und ich. Diese Sessions werden aufgezeichnet, falls du etwas nachhören möchtest.
Nein. Das Körper-Labor ist ein Bildungsangebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Betreuung. Bei gesundheitlichen Beschwerden wende dich bitte an Fachpersonal.
Die Beta-Version ist ein privates 1:1 Reading. Sie startet mit einem individuellen Startdatum, das wir gemeinsam festlegen, und läuft sechs Wochen. Der Beta-Preis für meine Yoga-Community & friends liegt bei 397 €, es gibt maximal zehn Plätze.
Du wählst im Formular einen Wunschstart und schreibst mir optional einen Kommentar. Ich melde mich persönlich bei dir, und wir legen dein Startdatum gemeinsam fest. Keine Newsletter-Serie, kein Weitergeben deiner Adresse.
Nein, ich begleite dich persönlich durch die Experimente und stelle dir Hausaufgaben zusammen, die zu deinem Chart passen. Dein Part besteht darin, deinen Körper aufmerksam zu lesen und daraus dann am Ende dein eigenes Blueprint zu erstellen.
Erstmal geht es um dich. Ich arbeite mit deinem Chart, es ist DEIN Experiment. Aber natürlich erfährst du in diesem Kurs auch, wie die anderen funktionieren, was anderen gut tut oder genau nicht. Mit diesem Wissen kannst du dir die Charts von deiner Familie und deinen Freunden anschauen und sie inspirieren, das eine oder andere als Experiment zu testen. Aber wie erwähnt, in den 6 Wochen geht es um dich.
Du brauchst zusätzlich zu deinem Geburtsdatum und Ort auf jeden Fall deine genaue Geburtszeit. Wenn du sie nicht hast, kannst du sie beim Standesamt deines Geburtsortes beantragen.
Ja, wir befassen uns mit deinem Schlafdesign (Dream Rave). Das ist nicht dasselbe Chart wie im Wachzustand. Wir werden nicht in die komplette Dream-Rave-Analyse gehen, aber du wirst verstehen, was passiert, während du schläfst, und warum du dich morgens manchmal wie ausgelaugt und manchmal wie neu geboren fühlst. Mehr dazu erfährst du im Kurs.
Der Beta-Preis gilt für meine Yoga-Community und friends: maximal zehn private 1:1 Readings mit maßgeschneiderten Hausaufgaben. Ich kenne euch, ihr kennt mich und das ist genau die Energie, in der dieses Experiment am besten funktioniert.
397 €
Beta-Preis · individuelles Startdatum · Noch 5 von 10 Plätzen frei
Unverbindlich. Kein Spam. Ich melde mich persönlich bei dir und wir legen dein Startdatum gemeinsam fest.
Jedes Tor trägt ein eigenes Thema. Im Körper-Labor arbeitest du mit den Toren, die in deinem Chart aktiv sind. Tippe oder fahr über ein Tor im Bodygraph, um es zu lesen.
Hast du ein Tor definiert (ausgefüllt), ist das Thema in diesem Bereich fest, verlässlich deins. Hast du es offen, bist du anpassbar und empfänglich. Was das alles genau für dich bedeutet, erfährst du im Kurs.
Dein Bodygraph erstellen