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Zoom – Live um 7

Es geht pünktlich um 7 Uhr los. Nach 7 Uhr kann ich dich nicht mehr reinholen.

Focus im Sommer

Vinyasa Flow Yoga

Sommerorgane Herz und Dünndarm

Jetzt machen wir unsere körperlichen Fenster und Türen auf, um ganz viel Herzenswärme hinein- und hinauszulassen.

In unserer Yogapraxis im Sommer: 

  • steigen wir voll in die Herzthemen ein
  • praktizieren viele Übungen für den Schulter- und Brustbereich
  • und nehmen uns Zeit für eine genuss- und freudvolle Praxis
  • LIVE Yoga

    Aufzeichnungen
    Montags und donnerstags LIVE Yoga via Zoom und ab mittags hier in der Videothek.
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  • Asana Labor

    Für Yoga Nerds & Yogalehrer :innen
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  • Ashtanga

    Für alle Fans der 1. und 2. Serie
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  • Atem & Nerven

    Anti-Stress Yoga
    Wenn es in deinem Kopf mal wieder lauter, schneller und chaotischer zugeht, als am Hamburger Hauptbahnhof am Freitag Morgen.
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  • Faszien Yoga

    Anti-Stress Yoga
    Dynamisches! Faszien Yoga
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  • Fit Flow

    Du kannst die Fit-Flow Challenge jederzeit starten.
    Oder du machst ab und zu eine Einheit deiner Wahl.
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  • Kraft & Mobilität

    Yoga & Out Of The Yoga Box
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  • Thema Rücken

    Aufrichtiges Tragen
    Jede Yogapraxis wirkt sich natürlich postiv auf deinen Rücken aus. Aber dein Rücken mag es, wenn es hier mal nur um ihn geht.
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Neue Kurse:

Du willst
endlich eine
Yoga Routine
aufbauen, weißt aber nicht,
wie du das zeitlich schaffen sollst?

Nach deiner Yogapraxis fühlst du dich jedes Mal so klar und herrlich zufrieden. Trotzdem lässt du die Yogaklasse am Montagabend oft ausfallen, weil du dich nach Feierabend nicht mehr aufraffen kannst. 

Warum Online Yoga dich dabei optimal unterstützt

Schnapp dir jetzt

deinen Kalender und blockiere dir
deine Yogazeiten für die nächsten

4 Wochen!

1 x die Woche, 2 x die Woche oder täglich?
30, 45 oder 60 Minuten?
Übst du gerne zum Sonnenaufgang oder bist du eher die Eule?
Warum Online Yoga dich optimal unterstützt:
Du wählst das Video aus, das genau in die Zeit passt, die du für Yoga in deinem Kalender blockiert hast.
Du vergeudest keine Zeit, die du sonst für An- und Abfahrt und nervige Parkplatzsuche einplanen musst.
Wenn du am Sonntag mit deinen Schluffi-Klamotten auf die Matte steigst, wird es keiner merken.
Du sparst Geld! Im Vergleich zu Yoga Studios sind Online-Abos erheblich günstiger.
Der TCM-Yoga Flow über die Gallenblase ist genau dein Thema? Super, dann ab damit auf deine Merkliste und wiederhole die Session, so oft wie du magst.

Was Teilnehmer:innen sagen.

  • Daniela Burde - Swadhaya Flow: “Lieben Dank für die wunderbare Stunde! Das Bild vom Porsche und Volvo fand ich sehr einprägsam und hilfreich. Das beschreibt meine Wahrnehmung von Yoga, aber bisher fehlten mir die Worte. Dieses Bild werde ich gerne in meinen eigenen Yoga Unterricht mitnehmen.💚14. Juli 2024, 09:25
  • Jan Schmidt-Salzer - Ashtanga Flow & Go: “Endlich habe ich die Zeit gefunden – sehr schön und zeigt mir mein Entwicklungspotenzial 🥰🙏👍🏻13. Juli 2024, 11:47
  • Vanessa - Sathya – ist es wahr?: “Ich liebe Stunden mit philosophischem Input sehr! ❤13. Juli 2024, 10:00
  • Vanessa - Flow für deine Waden: “Bei mir ist bei den Live- Übertragungen immer der Wurm drinnen, deshalb hab ich die Stunde jetzt nachgeholt. Das war intensiv. Der Satz “wenn du dich körperlich nicht stabil fühlst, fühlst du es auch emotional nicht” hallt noch nach. So wahr.7. Juli 2024, 12:30
  • Vanessa - BWS – Mobi: “Danke an Kathrin für den Wunsch und lieben Dank an dich für die tolle Yoga Stunde. Kam wie gerufen für meinen Rücken <31. Juli 2024, 22:40
  • Simone Kuhrt - Kleshas. Flow & Medi: “Danke, dass du mitgemacht hast 😘30. Juni 2024, 12:07
  • Simone Kuhrt - Kleshas. Flow & Medi: “freut mich! 💕30. Juni 2024, 12:06
  • Vanessa - Kleshas. Flow & Medi: “Mag ich! 🙂30. Juni 2024, 09:32
  • Sabine - Wie triffst du deine Entscheidungen?: “Liebe Simone, diese Stunde mag ich sehr..Klarheit schaffen…Danke Sabine15. Juni 2024, 12:15
  • Anna B. - Übe Vergebung: “Da ich keine 3 Blöcke habe, habe ich diese Stunde bisher ausgelassen. Aber ich sehe man kommt auch gut mit 2 Blöcken klar 😉14. Juni 2024, 09:58
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Hi, ich bin Simone.

Seit über 25 Jahren unterrichte ich Yoga und habe inzwischen um die 400 Yogalehrer*innen ausgebildet.

Ich bin in Vinyasa Flow, Ashtanga, Yoga Philosophie & Breathwork ausgebildet, und habe 2 Yogastudios (byoga in Sindelfingen und die YogaWerkstatt in Hannover) gegründet und 19 Jahre geleitet.

Seit 2020 unterrichte ich hauptsächlich Online Yoga und mittlerweile ist hier schon eine richtige Community mit sehr vielen Yogis entstanden, die ihre Yogapraxis fest in ihren Alltag integriert haben. Hast du Lust mitzumachen?

428 Yogavideos für dich!

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