Wir starten mit einer Aktivierung auf Körperebene: Wir schütteln den gesamtem Körper, bis alles tief bis in die kleinste Minizelle durchgeschüttelt und ordentlich zum Schwingen ...
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In dieser Session starten wir mit einer intensiven Atemübung (die du für dich aber auch sanft ausüben kannst). Es folgen ein paar Übungen für die ...
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