Kraft und Mobilität
Yoga & Out Of The Yoga Box
Es gibt so viele gute Techniken, die uns stärker und beweglicher machen. Sollen wir sie ignorieren, nur weil sie nicht der Yoga Tradition entsprechen? Natürlich nicht, denn schon die alten Yogis haben sich inspirieren lassen.
In dieser Kategorie
- kannst du deine Muskeln aufpumpen wie Popeye.
- nutzen wir alle Winkel aus, um uns zu bewegen nach dem Motto: USE OR LOOSE IT!
- arbeiten wir fast immer mit Hilfsmittel wie Blöcken, einer Decke, mit einem Gurt, Stuhl oder der Wand, um die Yogapraxis ordentlich einzuheizen.
