ASANA LABOR
Für Yoga Nerds & Yogalehrer :innen
In dieser Kategorie
- zerlegen wir einzelne Asanas, untersuchen die Bestandteile und fügen sie wieder zusammen.
- betrachten wir Ausrichtunsprinzipien und wie sie uns in den Asanas unterstützen können.
- frischen wir Anatomiekenntnisse auf während wir sie auf Körperebene erleben.
