Die letzte Faszieneinheit in dieser Challenge. Wie immer federn und schwingen wir uns in ein geschmeidiges Körpergefühl, indem sich Verspannungen wunderbar auflösen können. Zum Ende ...
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Heute sind wieder die Faszien dran. Du brauchst 2 Blöcke. Wir schwingen und federn, kommen dabei gut in Schwung und massieren so ganz nebenbei unseren ...
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Faszien und Cardio 💨 Erhöhe deinen Herzschlag etwas, spül deine System durch und spüre die federleichte Geschmeidigkeit. Diese Einheit bringt deinen Energielevel nach oben- denke ...
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In dieser Session soll deine Herzschlagfrequenz erhöht werden und wenn es gut läuft. fängst du an zu schwitzen. Cardio & Faszien Du brauchst 2 Blöcke. ...
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