Mit dieser Serie bleibst du dran!
28 Tage Yoga, Workout und Anti-Stress
Du gehst jeden Tag auf die Matte und baust deine Yoga Routine auf.
Die Einheiten sind 30, 45 oder 60 Minuten lang.
Übungen
  • Vinyasa Flow
  • Mobility
  • Kraft-Aufbau
  • Schwingen & Federn für geschmeidige Faszien und Schütteln
  • Atemübungen für ein entspanntes Nervensystem

28 Videos gefunden.

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