45 Minuten funktionales Yoga für: 👉deine Hüften, dein Core & Beckenboden + deinen unteren Rücken. Ruhiger und gezielter Kraftaufbau. Du brauchst 2 Blöcke, einen Platz ...
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Live AufzeichnungenLieben Was Ist. Lieben, was trägt – dein Beckenboden zwischen Erdung und Entspannung. Dein Beckenboden ist nicht nur ein Muskel, er ist ein Entscheidungsträger. Ein ...
Live AufzeichnungenDiese Yoga Session hat sich Alex gewünscht. Du siehst, ich erfülle Wünsche 🪄 - wenn du auch einen hast, schreib ihn gerne in die Kommentare ...
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